#DíaMundialDelSueño/El insomnio puede ser causa de obesidad

Los trastornos de sueño son un problema de salud pública en México pues afecta a 4 de cada 10 mexicanos en su calidad de vida.

De los que enfrentan algún problema para conciliar el sueño, solo 5 de cada 100 de ellos buscan ayuda a través de alguna consulta médica.

En el marco del Día Mundial del Sueño, que se celebra este viernes, Sanofi México dio a conocer que quienes duermen menos de 5 horas por noche durante un año tienen tres veces más probabilidades de desarrollar diabetes mellitus tipo 2.

Además que según estudios, 23.08 de los pacientes con insomnio sufren obesidad.

El insomnio no es solo el no poder dormir, sino también se considera como insomnio la insatisfacción en la calidad del sueño.

#DATOALGRANO/ Síntomas de Insomnio

Si presentas problemas para dormir al menos 3 noches por semana, durante 3 meses

Problemas para comenzar a dormir 

o mantenerte con despertares prematuros.

 

 

Be the first to comment

Leave a Reply

UA-49372209-1